مهدي كريّم
أخبار الآن | بريطانيا – cnn
يعتبر التعب والضعف والإكتئاب، من بين العديد من المخاوف الأخرى، لا تكون عادة ناجمة عن عواقب التقدم في السن، وفقاً للأطباء.
ويتغير الجسم مع مرور الوقت، ولكن هذه عملية تدريجية، فالعوامل التالية إذا حدثت فجأة قد لا تكون علامات على الشيخوخة الطبيعية:
إذا وجدت فجأة أنه لا يمكنك الإعتماد على ذاكرتك.
إذا غلبك الدوار.
إذا كنت لا تستطيع النوم ليلاً وتجد نفسك تجري إلى الحمام.
وفيما يلي 3 مخاوف شائعة يجب أن تلفت انتباهك:
1- الضعف: لا يمكنك القيام بسهولة عن الكرسي
يؤثر ضمور العضلات الذي يبدأ في الأربعينيات ويتسارع في السبعينيات على توازنك وحركتك وقدرتك على التحمل ويزيد من خطر السقوط.
2- الإعياء: لا طاقة لديك، ومتعب دائماً
تساهم أدوية ضغط الدم، ومشاكل النوم، والألم، والارتجاع المعدي، والالتهابات، وقصور الغدة الدرقية، وسوء التغذية، والكحول بزيادة التعب.
3- فقدان الشهية: عدم الرغبة بالطعام وفقدان الوزن
يعرضك فقدان الشهية لخطر الإصابة بنقص وضعف التغذية، ويزيد من احتمال حدوث وفاة مبكرة. ويمكن أن تسهم التغيرات الجسدية المرتبطة بالشيخوخة بذلك، لكن حالات أخرى يمكن أن تلعب دوراً، مثل: انخفاض إنتاج اللعاب، والإمساك، والعزلة الاجتماعية، ومشاكل الفم والأسنان والأدوية.
إكتئاب ما بعد الولادة قد يستمر لسنوات
أشارت دراسة بريطانية إلى أن النساء اللاتي تستمر معاناتهن من اكتئاب ما بعد الولادة لعدة شهور يتعرضن لخطر الإصابة باكتئاب يلازمهن لسنوات وقد يؤثر على أطفالهن ويظهر عليهم في صورة مشاكل سلوكية بالإضافة إلى تزايد خطر الاكتئاب في سنوات المراهقة.
مصدر الصورة: Storyblocks
للمزيد: