من هم أكثر الأشخاص عرضة لمرض الديسك?

أخبار الآن | دبي – الامارات العربية المتحدة (متابعات)

الديسك هو ذلك القرص الّذي يتواجد بين الفقرات في العمود الفقري، وهذا القرص له وظيفة وهي أن يقوم بامتصاص الصدمات التي تؤثّر على العمود الفقري؛ حيث إنّ المادة الأساسية التي يتكون منها هذا القرص هي مادة تشبه الجيلاتين، وهذا الديسك يكون محاطاً بحزامٍ خارجي؛ بحيث يعمل على أن يحافظ على ثبات القرص الداخلي بطريقةٍ تمنعه من الانزلاق أو الضغط على أعصاب النخاع الشوكي أو على النخاع الشوكي نفسه.
فمن هم أكثر الأشخاص عرضة لمرض الديسك؟
هم ببساطة من يعانون من نقص في فيتامين دال وعنصر المغنيزيوم
حيث وجد أن النقص الحاد في فيتامين دال يسبب انهدام في الفقرات السبب الأهم في حدوث الديسك كما أن نقص المغنيسيوم يسبب تقلص مستمر في عضلات الظهر دون انبساطها

ومن أفضل وأبسط الوصفات لهذا المرض :
7 تمرات على الريق يليها ملعقة زيت زيتون
قبل الغذاء مغلي نبات المقلا (وهو نبات صمغي يوجد عند العطارين هام جدا لترميم فتق النواة اللبية )

المأكولات المناسبة لمرضى الديسك :

الملوخية البامية مرق العظم الجيلاتين يفضل النباتي الأنناس السيردين الزيتون
قبل النوم ملعقة من مطحون حب الرشاد مذابة مع ملعقتين لبن

أقرأ أيضا:

مقعد السيارة يسبب ألام الظهر!