راغب شحادة
أخبار الآن | واشنطن- أمريكا (متابعات)
كشفت دراسة علمية حديثة أن علم الوراثة له صلة كبيرة بفكرة الحصول على قسط كافٍ من النوم أو عدم الحصول عليه، حيث يمكن لأشخاص مثل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن تنام 3 ساعات في الليل فقط في حين أنه تتمكن من التواصل طوال اليوم .
وعلى الرغم من أن الطبيعي ألا يقل معدل النوم الطبيعي عن 7 ساعات يوميًا، إلا أن 40% من الأمريكيين لا يتمكنون من النوم لساعات طويلة، ويعود ذلك للجينات الوراثية، وفقًا لما ذكرته وسائل إعلام أجنبية .
وفي موضوع قلة النوم، قامت مجموعة من العلماء والمختصين في جامعة بيل، بإجراء عدد من البحوث لدراسة العلاقة بين قلة النوم وإدمان الكحول. بحسب الدراسة التي نشرها موقع "ميديكالكسبريس"، فإن العلماء توصلوا إلى وجود رابط قوي بين قلة النوم وإدمان الكحول.
شملت الدراسة 42 شابا، تم إعطاؤهم كميات محددة من الكحول يوميا لمدة أسبوع، كما ارتدى المشاركون ملابس خاصة لقياس مدة النوم. وتوصل العلماء إلى أن النوم القليل يؤدي إلى زيادة استهلاك الكحول، حيث لاحظ العلماء بأن الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول لديهم ساعات نوم قليلة جدا مقارنة بغيرهم.
وكانت دراسة قد صدرت، في وقت سابق، عن علماء في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أثبتت أن نقص النوم يبطئ من عمل الدماغ، مما يسبب على المدى القريب مشاكل في الرؤية والذاكرة.
المزيد من الأخبار
الصحة العالمية: ارتفاع وفيات الدفتيريا في اليمن إلى 35 حالة
لسبب خفي يزيد وزن النساء عندما ينتقلن للعيش مع أزواجهن..