رشا سليمان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (صحف)
يعد الرمان من الثمار التي تسهم في حرق دهون البطن بشكل ملحوظ، كما تساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة القلب، إليكم أهم 5 فوائد لثمرة الرمان والتي تساهم في خفض الوزن والتخلص من دهون البطن.
1- قشر الرمان غني بالمركبات التي تساعد على خسارة الوزن، مثل الأنثوسيانين، والفلافونويدات، والبوليفينول.
2- يساعد قشر الرمان على إنقاص الدهون بالجسم، ويحمي من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من حمض البونكونيك.
3- تمنح بذور الرمان الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام بسبب وجود الألياف الغذائية بنسبة كبيرة.
4- تتميز بذور الرمان بخلوه من الدهون المشبعة والكوليسترول، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
5- تساعد بذور الرمان على تحفيز عملية الأيض، وتقضي على الدهون سريعاً.
اقرأ أيضا:
تقنيات جديدة لما بعد عمليات التخسيس في مستشفى د. سليمان حبيب