اطعمة تحسن الحالة المزاجية

للطعام دور كبير في الحصول على جسم رشيق وصحي ولكن هل للطعام دورا في تغيير الحالة المزاجية للإنسان واحساسه بالسعادة؟ .. هذا ما توصلت إليه الدراسات التي أقيمت مؤخرا عن طريق زيادة مستويات الناقلات العصبية ...