الطابة
-
صحةلموظفي المكاتب: الكرة بدلا من الكرسي
يجلس معظمنا ساعات طويلة مسمراً على كرسي وراء المكتب، وهو الأمر الذي أجمع عدد كبير من الأطباء على انه مضر للصحة، لذلك اقترح بعض الأطباء وأخصائيي اللياقة البدنية استبدال الكرسي التقليدي بما يعرف بالـ exercise ...