الوجبات الجاهزة وسيلة ناجحة للتخسيس

قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل الوجبات الجاهزة مرتين يومياً لمدة 3 أشهر يمكن أن يكون أداة فعّالة لفقدان الوزن، خاصة عند التحكم في كمية البروتين