راغب شحادة
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (ميرور)
يعاني الكثيرون من مشكلة الاستيقاظ قبل ثوان قليلة من بلوغ المرحلة الأجمل من الحلم وهي نهايته، ما يجعلهم يصابون بالإحباط والتململ،
لعدم اكتشاف ما تخبئه هذه النهاية.
ويعرف هذا النوع من الأحلام بإسم "الأحلام الواضحة" حيث يمتلك الشخص قدرة السيطرة على الوقائع والشخصيات والجو العام للحلم.
ولكن لماذا نستيقظ دائما قبل الوصول إلى "النهاية السعيدة" لهذا الحلم؟
من المعروف أن الإنسان يحلم بشكل متواصل أثناء النوم، وبالتالي فمن الطبيعي أن يستيقظ من نومه عندما يحلم بغض النظر عن السبب الذي أيقظه.
وحسب رأي روس كالفين من موقع "Quora"، فإن للأمر علاقة بدورة النوم الخاصة بنا.
وهناك نوعين من مراحل النوم، الأولى "حركة العين السريعة" أي REM و"حركة العين غير السريعة" أي NREM، وإذا كنا في المرحلة الثانية،
فإننا سنستيقظ قبل انتهاء الحلم أو أننا سنعتقد ذلك.
والمرحلة الأخيرة من النوم بحركة العين السريعة هي تلك التي تسبق مرحلة الاستيقاظ، وبالعادة تكون أطول مرحلة خلال النوم، وهي التي تشعرنا براحة أكبر.كما يشير روس إلى أنه من الممكن أن تحدث الأحلام في كل مراحل الـ REM، كما هنالك أدلة على أن الأحلام يمكن أن تحدث في مرحلة الـ NREM أيضاً.
تابع أيضا: التكييف.. أولى خطواتك نحو الكرش!
لذلك، عندما نحلم أثناء NREM، تكون عقولنا وأجسادنا أكثر استرخاء ونجد صعوبة عادة في تذكر هذه المرحلة.
باختصار، إن الإنسان يستيقظ أثناء الحلم ولكنه يتذكر فقط الأحلام من مرحلة REM سواء أكانت جيدة أو سيئة.
إقرأ كذلك دراسات خطرة ومخيفة حول الموت!