الللحوم

إذا كنت من مرضى الضغط المرتفع، إذا يجب ان تخضع لنظام غذائي خاص يعتمد على نسبة منخفضة من الصوديوم والدهون، لذا هناك بعض الأطعمة التي عليك تجنبها او التقليل منها في روتينك الغذائي اليومي.