يوم النوم
-
صحة
ماذا يعني لكم النوم؟ رأي المتابعين على مواقع التواصل حول هذا الموضوع
سألنا متابعينا على مواقع التواصل الإجتماعي "ماذا يعني النوم لكم؟ وكم ساعة تنامون في اليوم؟" الزميل أحمد الريحاوي يطلعنا على الإجابات والتعليقات .
-
صحة
دراسة: الجسم يحتاج إلى 8 ساعات من النوم يوميا
النوم لفترة كافية لدى الإنسان تريحه من عناء يوم كامل من العمل والتوتر والإرهاق ، إلا أن هناك من ينكر حق نفسه في النوم لبضع ساعات كاملة رغبة في الانتهاء من مسؤولياته أو أغراضه اليومية ...