قضم

قضم الأظافر من العادات الشائعة جداً بين الأطفال، ووفقاً للدراسات فإن ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين يقومون بقضم أظافرهم. البعض يتوقف عن ممارسة هذه العادة، والبعض الآخر يستمر بها للكبر.

قضم الأظافر هو اضطراب شائع جدا يمكن أن يؤثر على أي شخص تقريبا. وهذا يشمل كل من الذكور والإناث والأطفال والمراهقين والبالغين

للتوقف عن قضم الأظافر هناك نصائح كثيرة يمكن استخدامها:1- حاول الاكثار من أكل العلكة لإشغال فمك دوماً.2- قم بقص أظافرك بشكل يومي كي لا تطول.3- لو كنت أنثى فقومي باختيار نوع من المناكير الذي يعطي ...