مدربون
-
-
صحةأخطاء عديدة يرتكبها الرياضيون.. ماذا يقول الخبراء؟
كانت دراسات سابقة كشفت أنّ "80% من الذين يبدأون التمارين الرياضية والحمية القاسية، يعودون إلى نمط حياتهم السابق في غضون أسابيع أو أشهر قليلة".
كانت دراسات سابقة كشفت أنّ "80% من الذين يبدأون التمارين الرياضية والحمية القاسية، يعودون إلى نمط حياتهم السابق في غضون أسابيع أو أشهر قليلة".