اكل صحي


  • طبق اليوم: باربكيو الدجاج مع الخضار والبطاطا الحلوة
    طبخ

    طبق اليوم: باربكيو الدجاج مع الخضار والبطاطا الحلوة

    احرصي على تقديم الأطباق الصحية المختلفة لأسرتك بطرق شهية ليقبلوا عليها ويستطيعوا استبدال الأخرى الغير صحية بها، نقدم لك اليوم طريقة سهلة لتحضير باربكيو الدجاج مع الخضار السوتيه والبطاطا الحلوة، طبق لذيذ وشهي ومنخفض السعرات ...

  • قدمي لأسرتك البامية بقطع الدجاج والفطر
    طبخ

    قدمي لأسرتك البامية بقطع الدجاج والفطر

    البامية أو القناوية هي أحد الخضروات الشهية والمفيدة تقدم بالعديد من الطرق المختلفة ويقدم بجانبها عادة أطباق اللحوم المختلفة، نقدم لك اليوم طريقة جديدة لتحضيرها بالدجاج والمشروم جربيها الأن وتمتعي بالمذاق المميز.

  • مارجريتا الدجاج
    طبخ

    مارجريتا الدجاج

    في الأيام الأخيرة من شهر رمضان حاولي تقديم بعض الأطباق الخفيفة لأسرتك ومحاولة التخلص من الوزن الزائد الذي تكتسبينه خلال رمضان، لذا نقدم لك طريقة لذيذة لتحضير مارجريتا الدجاج الخفيفة .. جربيها الآن

  • لكسر  الملل.. برجر الدجاج على الإفطار اليوم
    طبخ

    لكسر الملل.. برجر الدجاج على الإفطار اليوم

    هل مللت من إعداد الأكلات التقليدية اثناء الصيام يمكنك اليوم الخروج عن المعتاد وتحضير برجر الدجاج على الإفطار مع مكرونة بالصوص الأبيض او الأحمر وبعض السلطات والشوربة، إليك طريقة تحضيربرجر الدجاج.

  • 5 حيل لتناول الأكل بطريقة صحية في المطاعم
    صحة

    5 حيل لتناول الأكل بطريقة صحية في المطاعم

    نقبل دائما على تناول الأطباق المختلفة بالمطاعم دون ان نحسب سعراتها مما يتسبب على المدى الطويل في زيادة الوزن والاعتياد على تناول الكميات الكبيرة. وحتى تتجنبين تلك العادات الصحية الضارة إليك مجموعة من الخدع التي ...

  • طريقة عمل الميني لازانيا
    طبخ

    طريقة عمل الميني لازانيا

    اللازانيا احد الأطباق الإيطالية الشهية التي يعشقها الجميع ولكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا إذا رغبت في تناولها يمكنك تجربت ميني اللازانيا فهي نفس طعم اللازانيا اللذيذة في وحدات صغيرة تجعلك تتناولين كمية اقل ...